Téléphonez et prenez rendez-vous avec Corinne Pradalet, cabinet de thérapie systémique et hypnothérapie
Apprenez à gérer le stress et l'anxiété.
2 lieux :
2 Boulevard Thiers 52000 Chaumont,
Une séance de thérapie systémique pour la famille, le couple ou l’individuel
Spécialisée en thérapie systémique, je suis installée à Dijon et Chaumont. J'accueille tous les membres de la famille en créant un environnement sûr et chaleureux. La session commence avec l'explication du contexte, des normes de dialogue et de l'importance du respect réciproque. Les objectifs de la séance ? J'invite chaque membre de la famille à exprimer ce qu'il souhaite aborder. Cela permet de clarifier les attentes.
Quelles sont les étapes et déroulement d'une
séance de thérapie systémique :
- l'exploration des dynamiques familiales : J'observe et identifie les interactions entre les membres du système et note les schémas de communication, les rôles de chacun ;
- la discussion des problèmes J'encourage chaque personne à partager leurs préoccupations, ressenties, et expériences ;
- les interventions : Je propose des exercices ou des techniques pour aider le système à voir les problèmes sous un autre angle. Cela aide à développer l'empathie et à renforcer les compétences en communication.
- la synthèse et le feedback : À la fin de la séance, je résume les points clés abordés et invite chaque membre à donner son feedback sur ce qui a été discuté.
- la clôture de séance : Je remercie le ou les membres du système pour ça ou leurs participations, rappelle la prochaine séance, et m’assure que chacun se sent écouté et respecté.
Chaque séance est unique et peut varier selon les besoins des patients.
Retrouvez toutes les prestations du cabinet de thérapie :
Hypnothérapie : Surmontez vos problèmes grâce à l'hypnose
L'hypnose est un état modifié de conscience qui permet de focaliser l'attention et d'accroître la suggestion. Cela permet de traiter une variété de problèmes tels que la gestion de la douleur, le stress et l'anxiété ou l'arrêt du tabac.
La séance d'hypnose débute par l'évaluation des objectifs. Le patient exprime ses objectifs spécifiques (gestion du stress, phobies, changements de comportement, etc.).
Lors de la séance, j'amène le patient vers un état de relaxation profonde à l'aide de techniques d'induction. Lors de la phase thérapeutique, des suggestions sont utilisées. Elles sont adaptées aux préoccupations du patient. Cela implique des visualisations ou des suggestions directes pour favoriser un changement positif. Le patient est ramené à un état de conscience normale pour sortir de l'état hypnotique.
Vient l'heure du débriefing. J'échange et discute des ressenties du patient lors de la séance. Si nécessaire, j’élabore avec le patient un plan pour les séances futures, en fonction des progrès et des besoins.
