La thérapie systémique : Définition et mise en place des outils

Des séances de thérapie pour la famille, le couple et en individuel.

Définition : Qu'est-ce que la thérapie systémique ?

La thérapie systémique est une approche thérapeutique qui considère les individus dans le contexte de leurs relations et de leur environnement. Elle examine les problèmes d'une personne en tenant compte de son entourage et de ses interactions sociales. C'est ce qui la distingue des autres approches thérapeutiques centrées uniquement sur l'individu.


Cette approche identifie les schémas relationnels et les dynamiques qui peuvent contribuer aux difficultés rencontrées.

Elle améliore la communication et les interactions. Elle vise à créer des changements pérennes et à consolider les relations entre les membres du système.

Le génogramme :  Outil pour thérapie familiale ou pour couple

Le génogramme, outil clé des thérapies familiales et conjugales, illustre graphiquement les liens intergénérationnels d'une famille. Ce diagramme précis révèle les dynamiques relationnelles entre les membres sur plusieurs générations.


Les objectifs du génogramme :

Il permet de représenter de manière claire et intuitive les relations - affectives, conflictuelles et alliances - entre les membres d'une famille. Il examine les liens familiaux à travers les générations, révèle les habitudes, les convictions et les enjeux récurrents. Cet outil révèle les schémas familiaux transmis entre générations. Il clarifie aussi les interactions entre les membres d'une famille.


En fournissant une vue d'ensemble des relations et des problèmes familiaux, le génogramme m'aide à orienter mon intervention et à cibler les domaines à travailler.


Les fonctions du génogramme :

Le génogramme compile des données familiales, incluant santé, événements clés et rôles, pour offrir une vue d'ensemble de la dynamique familiale.


L'analyse des relations :

Il aide à analyser la qualité des relations entre les membres, en identifiant les alliances, les conflits et les rôles de chacun.


Le suivi des progrès :

Le génogramme, outil essentiel en thérapie systémique, révèle les dynamiques familiales. Il me guide vers des solutions efficaces. Cette méthode offre une vision claire des relations intrafamiliales. Elle permet d'élaborer des stratégies thérapeutiques adaptées et bénéfiques.

En thérapie systémique, on utilise souvent l’outil « le jeu de l’oie systémique »

Il offre ce côté ludique notamment en thérapie familiale pour travailler sur les dynamiques relationnelles. Cet outil m'aide fréquemment à améliorer la communication, à mieux comprendre les émotions et à identifier les dynamiques relationnelles.


Le jeu de l’oie systémique permet aux patients de partager des événements significatifs de leur vie, qu’ils soient heureux ou malheureux. Cette approche aide à créer des connexions entre les patients et à susciter des discussions sur des thèmes communs, renforçant ainsi le lien de groupe.

La réflexion sur soi : Réfléchir sur le passé pour mieux appréhender le présent

Cet outil incite les patients à analyser leurs expériences antérieures. Il les aide à comprendre l'influence de ces événements sur leurs relations actuelles. Cette réflexion favorise des prises de conscience significatives et encourage des modifications comportementales.


Cette approche vise à optimiser les échanges et à consolider les relations familiales. Elle aide les patients à saisir les interactions dans leur entourage. De plus, elle révèle les comportements récurrents et encourage l'exploration de nouvelles solutions.


Je suis également spécialisée en hypnothérapie.

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